Scuola Sup

Lo stand up paddle in acronimo SUP è una variante del surf,si sta in piedi su una lunga tavola da surf e si utilizza la pagaia per spostarsi.La sua facilita' d'uso,il divertimento è lo sport acquatico del momento,inoltre vivi un'esperienza unica con la quale ammiri le coste e il mare della Sardegna da un altro punto di vista.

 Avvicinamento al SUP (3 ore non consecutive)

  1. Illustrazione Attrezzatura
  2.  Sicurezza trasporto Attrezzatura
  3. Nuotata sulla tavola
  4. Equilibrio in piedi sulla tavola
  5. Remata in ginocchio sulla tavola
  6. Manovrare la tavola

   Costo 100€ a pax (compresa tessera associativa e assicurazione)

"Laguna Boi Cerbus"  SIC sito d' interesse comunitario,con i nostri SUP all'interno della laguna imparerai le basi del sup in acqua piatta e calma.Esploreremo la laguna  e potrai fare del Birdwatching osservazione degli uccelli quali fenicotteri rosa (cavalieri d'italia).
- livello : principiante
- durata : 2,5 h circa
- costo : 35€ a pax

Esploreremo la Tonnara e il Faro di Portoscuso ,inoltre potrai fare snorkeling nelle acque cristalline intorno al Faro.
- livello: principiante medio
- durata: circa 2,5 h
- cos'è incluso: attrezzatura,guida,GO-PRO
- costo 35€ a pax

Avrete la possibilità di vedere la MATTANZA solo nel periodo di pesca da maggio a luglio,con gentile concessione delle tonnare sulcitane.Uniche Tonnare fisse attive nel mondo.
- livello: medio
- durata: da concordare
- cosa portare: acqua,protezione solare
- cos'è incluso: attrezzatura,guida,GO-PRO
- costo : 50€ a pax

Visiteremo da un'altro punto di vista porto Flavia,sito minerario archeologico preservato dall'UNESCO.Continuando l'escursione su Pan di zucchero singolare faraglione che si erge dal mare.
-livello : principiante medio
- durata : circa 2,5 h
- cosa portare : protezione solare acqua
- cos'è incluso : guida, GO-PRO
- costo : 45€

Avrete la possibilita' di effettuare un corso di  ginnastica dolce da un istruttore qualificato (Pilates) nella bellissima spiaggia di portopaglietto .
- durata : 1,5 h
- cosa portare : protezione solare acqua
- costo : 25€

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